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再スタート

オペからだいぶ痛みも落ち着いてウォーキング兼小走り的な運動を再開

ついでに鉄補給の為にも行きつけの

かちまる

でレバ串でも食べよう


それでも走ると何処が病巣だったかがよく分かる

子宮をしっかり保持して

腹筋しめて

骨盤を意識

よしよし

ペースアップしても痛くならないぞ

止血剤はきっちり飲んで

木曜日は再診して健診して造血注射

日曜日は清掃登山

重量級の歩荷はまだ心配だけど山には行かなきゃ無理はしないぞ

スキーは次の木曜日からかな

また新しい筋肉を使うけど楽しみだ

それとも

白山も明けから天気が落ち着けばスノーシューでアタック出来るかな?
世の中はクリスマスに向かってる

プレゼントも準備できた


よしよし
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プロフィール

さとmintia

Author:さとmintia
40を越しても人間は強くなれるのか

体幹激弱
筋肉皆無
○十肩

登山 ロードバイク
クライミング
ラン ちまちまと


子育ても卒業間近
ゆるゆるだったり
ぐずぐずだったり
ガシガシだったりの

動画マンだったりの
https://www.youtube.com/watch?v=46JaLJDIlYk

カズきち君は17歳 
サブカル系高校生(彼女募集中)

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