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ボディメンテナンス~アロマセラピー

運動しないできた人間なのでリンパ滞りまくりボディである
どっしり下半身はなかなか手強い
マラソンして疲労感はサクッと取れたが膝から下に疲労がたまって抜けきってない
足痩せしたいけど
燃やしても燃やしても走ってもなかなかびくともしない強固な壁
人体における最後の砦
ここが動き出すまでまだまだやり続けなければ記録もままならないだろう

リンパ流しをたまにやっている

オイルを選んでブレンドして
ゴリゴリズリズリと流してもらいます
痛めてる肩周りと
振り続けた腕の影響からか僧帽筋全体
腿の外側
足首アキレス腱周り

ハーブティーでほっこり
miwa先生、いつもありがとう!
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プロフィール

さとmintia

Author:さとmintia
40を越しても人間は強くなれるのか

体幹激弱
筋肉皆無
○十肩

登山 ロードバイク
クライミング
ラン ちまちまと


子育ても卒業間近
ゆるゆるだったり
ぐずぐずだったり
ガシガシだったりの

動画マンだったりの
https://www.youtube.com/watch?v=46JaLJDIlYk

カズきち君は17歳 
サブカル系高校生(彼女募集中)

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