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20㌔ラン  ~ジェルトレ

和倉までもう大詰めです前回は完走というより完歩でしたが
それでも30㌔を過ぎる頃には
到底枯渇とは無縁の体型なのにエネルギー不足になりました
やっぱり効果的に補給するのは軽くてかさ張らないジェル
食べ慣れない化学物質
うえぇぇぇ
と、思っておりましたが
「練習でやってない事が本番で出来ると思うなよ」
とか
「うまいとかそういうのはゴールしてからにしろ」
など
厳しいご指摘を受けまして
もっともな話なので
今日はジェルトレです
水を効率よく摂る練習もします
20㌔。歩かないで2.5時間切りましょう
ミサゴさんは「5㌔毎に摂取するぜ」
との事なので真似してみます

まずは梅丹。
凄く濃いけどサラッとしてる
キャップ式なので飲み終わっても汚れないし濃い割には口をゆすがなくても大丈夫
ニトロ投入!って感じはしないけど
エネルギーが切れたーって事もなくずーっと走り続けられる。
体がクターしない

今日は大仏コースなので
大仏さんちっすちっす!┏○ペコッ

だいぶ前に貰ったミサゴジェル
オレンジ味
開けやすいし味もいい
サラッとしてるけど口が粘つくかな
着火が早くて疲れてるのに走らされる
ヘトヘトになりそうなのに体が動く
すごく変な感じ
エネルギーが充填されるので燃焼が途切れないヘトヘトもすぐに落ち着いた

みんな大好きshotz 
美味しいけど搾り出し難い
UTMFでamatchがチビチビ舐めてたってのよく分かる
着火感は1番ゆっくりな気がするけど
ずっと効いてる
順番としては
梅丹
shotz
ミサゴジェル
で回して行こう

頑張った
あと4回練習出来るぞ頑張ろう
٩( 'ω' )و
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プロフィール

さとmintia

Author:さとmintia
40を越しても人間は強くなれるのか

体幹激弱
筋肉皆無
○十肩

登山 ロードバイク
クライミング
ラン ちまちまと


子育ても卒業間近
ゆるゆるだったり
ぐずぐずだったり
ガシガシだったりの

動画マンだったりの
https://www.youtube.com/watch?v=46JaLJDIlYk

カズきち君は17歳 
サブカル系高校生(彼女募集中)

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