みんみんmintia

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archive: 2016年03月  1/2

足底筋膜炎か疲労骨折か

右足負傷中である和倉からこっち誤魔化しつつやってるけれどどうにも痛い庇って走ってるからかバランスが崩れて体もあちこち痛いお世話になってるカイロの先生から細かに写真を撮って確認する事との事特に親指付け根の痛みはピンポイントでガチ痛なので腱鞘炎か骨折か疑わしいみたいだシューズのベロが触るだけで痛いのよ距離も稼げないしなんか良い運動はないかと考えれば基礎をすっ飛ばしてあれこれやってるので地味に筋トレを生...

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菰野ヒルクラ応援

今年はカズきち君のエントリーしてなかった定員1000名はその日のうちに埋まってしまったみたいで、ローカルな大会の割にはなかなか人気の様。昨年のチャリダーの放送がかなり影響あるかな?この大会S田君は毎年出てると昨年仕入れた情報応援行っちゃうぞー٩( 'ω' )وOSJはヘタこいたで張り切って寝たらam  0540  └(:3」┌)┘))うわぁぁぁ!!何時出走?と、図々しくもメッセしておいてどら寝坊です おおぉ_ノ乙(、ン、)_どん...

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カズきち君は16さい

ありがたいことにカズきち君が16歳になりました母親としてなんて偉そうな事書けない身分です彼にはいつも助けてもらってばかり昔、彼氏とうまくいかなくて悩んでた時「ため息ついたらダメ!幸せが逃げちゃうから!はいっ!吸って吸って吸って」なんて笑わせてくれて丈夫でなくて寝込んでるとそっとお水を用意してくれたり辛い時、背中をなぜなぜしてくれたり。山で頑張る時はハグハグしてくれます私の誕生日には必ずプレゼントを用...

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数ヶ月ぶりの飲酒

和倉終わってからこっちずっと酒を絶っていたのでなんとなく飲まずにやってきたがどうにもワインが飲みたくなったので名駅、いつものカンカルさんで飲んできたリーズナブルな値段設定ホントはラムチョップと合わせて飲みたかったけどアヒージョとか生ハムとかスタンダードな感じでうっかりフルボトル空けてしまって二日酔い地獄久々なのに飛ばすから(ノ∀`)アチャー...

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さくらはじめました~冷やし中華はまだ

耳鼻科のナースである1年で1番忙しい1週間今年は昨年の倍の飛散量なので٩( 'ω' )وダイダイだいだい大爆発(ダイナマン٩( 'ω' )وこのピークもあと2週間てトコランする気力もなくなる程気力を奪われますがちょっとでも稼いで次に繋げていきまっしょい!こいつが開くと花粉も落ち着くのだウチの近くはちょっと早めの開花と、くればうぇひひ満開になーれ!今年はお花見弁当でも作るかな着物着てワインかポン酒持って出かけよう...

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ボディメンテナンス~アロマセラピー

運動しないできた人間なのでリンパ滞りまくりボディであるどっしり下半身はなかなか手強いマラソンして疲労感はサクッと取れたが膝から下に疲労がたまって抜けきってない足痩せしたいけど燃やしても燃やしても走ってもなかなかびくともしない強固な壁人体における最後の砦ここが動き出すまでまだまだやり続けなければ記録もままならないだろうでリンパ流しをたまにやっているオイルを選んでブレンドしてゴリゴリズリズリと流しても...

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カフェインアレルギー?

先日の和倉マラソンにてshotzカフェインを投入してう〇こでるでる病になってしまった思えば、大仏ルートで補給の練習をするのにあらゆるジェルを試してみた際、めっちゃお腹を壊していたのだ。てっきり内臓やられた    とか緊張してメンタル弱い  とか思ってたのですがよくよく考えれば単純な原因だった高濃度のカフェインでお腹を壊したのだコーヒースキーの身普段からめっちゃコーヒー多飲中毒といっても過言では...

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和倉マラソン悔し泣き

どこもかしこもマラソン大会でFacebookは自慢の嵐私はといいますとほっといて下さいってなもんです何書いても言い訳にしかならないものツラツラ書いてなんになるのでしょうそれでも来年しっかりリベンジすると決めたので記録に残しましょうや七尾地域は近寄れない程満室で前日は高岡のマンテンホテルさんにチェックin0430  起床体中のあらゆる所にテープを貼る作業朝ごはんはスタバのチャンクスコーンとシナモンロール。少な...

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仕事道具

駆血帯が7年の頑張りの末、昇天しました。平ゴムの割にはだいぶ頑張った駆血帯っていうとゴムチューブのイメージだし、だいたいみんなそれを使ってる。左がノーマル右が新しいやつチューブだと肌の弱いお年寄りとか擦れてとても痛いのだ平ゴムタイプだとカラーも豊富だし遊び心もあって割高だけど好きかわいいー(≧ω≦)...

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水筒購入

和倉ももう目の前水分補給が最大の課題チャリダーなのでプラボトルは山のようにあるけれどランで使うにはどれも大きすぎるペットボトルだと走りながら飲むのはチョー難しい(止まってたって口の端からこぼれてアルツマイマーじゃねーの?とか思っちゃう位だ今回のウェアは背中にポッケがついてるタイプなのでポッケに入るサイズで走りながらでも飲めるタイプであった━(゚∀゚)━!しかもポッケに差し込みやすい構造!大好きなチューチュータイ...

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