みんみんmintia

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archive: 2015年11月  1/2

酒呑みである有難さ

私が飲兵衛なの知ってる人手ぇ上げてぇどれだけあがるかな前置きはこれくらいにしておいてまぁ大概飲兵衛です酒呑みは酒飲みを呼ぶ峨山道トレイル前夜祭では芋焼酎をジャブジャブグラスに入れてドン引きさせたり大概毎日飲んでる動画の人って事でなんか色々呼ばれた酒は人の輪を醸すよ~そんなこんなで今日はこのお2方にお付き合い頂く斬九郎は米だけとは思えない栗のような芋のようなほんのり香ばしくて優しい甘さからの超辛口キリ...

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再スタート

オペからだいぶ痛みも落ち着いてウォーキング兼小走り的な運動を再開ついでに鉄補給の為にも行きつけのかちまるでレバ串でも食べようそれでも走ると何処が病巣だったかがよく分かる子宮をしっかり保持して腹筋しめて骨盤を意識よしよしペースアップしても痛くならないぞ止血剤はきっちり飲んで木曜日は再診して健診して造血注射日曜日は清掃登山重量級の歩荷はまだ心配だけど山には行かなきゃ無理はしないぞスキーは次の木曜日から...

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さとみん補完計画

ちょっと治療していい気になってたヘモグロビンと鉄が回復したとしても完全ではなかった鉄貯蔵を示すフェジンがまだ低い貯蓄が出来ていないのに一気にスポーツを始めたアスリートは貧血になりやすいらしい私はアスリートではないけれど急に元の生活に戻し過ぎたアスリートの貧血は希釈性の貧血溶血性の貧血前者は体内に酸素量を増やすために足らない分を薄めてその場をしのぐ後者は足裏を酷使して血液が損傷する為発汗によりミネラ...

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オペを終えて

貧血体質でその要因が幾つかあって昨日はそれを1つ潰した30代はピル等で貧血対策をしていたのだけど、2年前のオペで全身麻酔の為休薬してからなんとなく続けてしまって気がついたら重度の貧血になってしまった。夏から慌てて治療を始めて、内臓やら婦人科やら調べてその原因を潰している最中。ここ1ヵ月程何故かすこぶる調子が良くなって、ランとか山とか自転車とか出来ていたのだけれど、造血をストップして2ヵ月でまた底をついた...

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マサイセンサーの効果

ちゃんと立つ意識をし始めてからどれくらいたったかな仙骨プッシュなしで4時間ずつ8時間の立ち仕事をこなせる様になった立てるって事は色々支えられるって事でローラー回しててもお尻痛くなくなったすごいぞマサイセンサー!買い換えから2年たつからそろそろ交換時期。出費は痛いけど次のはしっかり使い倒そう...

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リカバリー

今年の2月から肩を痛めてて全く上がらなくなってしまったので、現在針治療中である。整形外科のナースさんだったけど治らない患者さんは何処に行くのかと思っていましたが、たどり着く所は皆同じ。探した甲斐があって良い先生に巡り会えました。おかげさまで、ランで腕を振れる様になってきました。まだクライミング等は無理ですが、じっくり治して行きたいと思います。セクシーショット?ズーンとなるけど痛くはありません...

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ステイする

写真と本人はカンケーありません今日はうってかわって寝たきりだったホルモンとか雨とか色々あってどさーっとなってしまった白山の神気にあたりすぎたか…10分目を覚ましては数時間眠るを繰り返している今週のopeは延期再来週になるだろうそれまでランニング出来るからいいかな身体が  止まれ  と言っている時は無理しないが程よい筋肉痛はほぐしたいなぁ...

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ラストチャンス!白山アタック!!

11月の下の連休なんてのは毎年ドカッとアルプスに乗っかって、立山で雪崩がおきてスキーヤーが食い物にされる時期だというのに、今世紀最大級の影響のエルニーニョロニョロのおかげ(?)で雪がさっぱりである。昨年の白山はもうスーパーファットでないと近づけなかったというのに(=´▽`)ゞイヤァウルトラらぷたんでアタックかけられたよ名古屋を出発したのは朝方もはや登る気があるのか分からん時間だが0900には登山開始    ...

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ボジョレー解禁!

まー毎年の事で今年の出来はなんちゃら言いますがボジョレーは別に特別でもなんでもありませんや問題は、ボジョレー後にワイン飲んでるのかって事で、大体飲んでない人多い。悲しいワインは合わせる食べ物で大きく変わります時間で味も変化してとても面白い飲み物です沢山飲まなくてもいいんです風味と味とマリアージュ楽しんでくださいポテチ食べながらの炭酸がうまい位にマッチングすると素晴らしい飲み物なんです産地によって味...

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OMM応援参戦!(ゴールを見届けるミッション)

週末は実に悩ましかった札幌では、amatchiがPTLの報告会でスライド70枚の気合いのプレゼン。そしてOMM。北海道は嵐が来るのでホテル取れないぜ!と、amatchiが言ってたのでサクッと行けるグンマーに出掛けたフッフッフー我ながら一発描きだがよくやるな夜出ようかと思ったけど雨だし凍結が怖いので朝出に変更さー名古屋~嬬恋やってやろうじゃないの書けない様なスピードでかっ飛ばしさぁ到着なにやら見覚えあるトラウマな景色Σ(゚∀...

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